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今日は、神戸国際大学のリハビリテーション学部の学生の皆さんによる

健康体操教室を開催しました♪今日は3回生の５名がきてくれました。

グランクオーレでは、「みんなで健康作り！さぁ体操をはじめよう～」を合言葉に

ロコモ予防体操を毎月2回開催していますが、毎回多くの入居者の皆様が参加され

大変好評いただいています。

そこで、地域で健康体操教室を行われている神戸国際大学様に昨年からグランクオーレでの開催をお願いさせていただき、今回実現しました♪

神戸国際大学の健康体操教室は本日を皮切りに6月、7月、10月、11月と

4か月間に渡って開催いただきます。

初回の今日は、入居者の皆様の体力測定を中心に行いました。

（１）握力測定

（２）椅子の立ち座りの時間測定

（３）発声持続時間の測定

久しぶりの体力測定に、最初は少し不安気な皆様でしたが、

測定が始まると皆様、真剣にチャレンジされ、ご自身と周りの皆様の記録を

見比べたりされながら一喜一憂して楽しんでおられました。

さわやかな学生の皆さんの指導に、入居者の皆様は自然と笑顔になっていました♪

健康体操居室では、4か月後に再度体力測定をして

今日のご自身の記録の維持や記録の向上を目指していきます。

次回からは体操だけでなく、ゲームも取り入れた内容で

楽しく体操を行うプログラムになっているとのことですので、

皆様、次回を楽しみにしています～。

 

グランクオーレでは、地域とつながりのある暮らしを大切にしています。

先日開催しました六甲アイランド高校弦楽部の生徒の皆さんや今回の神戸国際大学の

学生の皆さんをはじめ地域の方と継続的なつながりを

これからも積極的につくってまいります。